ラジオ体操

娘が昨日　ラジオ体操第一、第二

両方すると　成人女性の

1日の運動量半分になるらしい　と

思わず　やる！と　

でも　真面目にやると息切れが

YouTubeで第一で　ギブ

一度で　できないから

分けてやろうかな

3キロやせて　退院して帰ってきたら

3キロ増えてる

なんで？

お腹は邪魔だし

家族には　鏡餅みたいな腹言われるし

真剣にダイエット考えた方がいいとも

言われた

でもなかなか上手く行かないのよ

刺し子一つ出来上がりました

つづき山方　　　と書いてあった

イマイチ模様がわからない

今朝から　頭痛が

天候崩れるのかな？

梅雨時は頭痛とお友達になります

首も張っているし

健康的に元気に　跳ね回りたい‼️

仕事もしたいし

少しづつ　探して行こう

いつも笑顔で頑張ろう〜