今朝も吐き気がすごかった

朝起きるといつも具合悪くなり

自分自身も嫌なのに

家族はもっと呆れるだろう

少しすると落ち着きの繰り返し

こないだスマホの歩数みたら

1500歩前後

スマホ持ってない家の中も足しても

１日2000歩も歩いてない事になる

運動不足だね

外に出るのが出来ない

なので心療内科の薬がなくなった

行かないといけないけど

いけない自分がいる

明日は心臓の診察

これは行かないと行けない

大きな病院だから　予約だし

薬ももらわないと

明日は朝早めに起きてみよう

具合悪かったら　落ち着くまで待つ時間を

つくる

困ったものですこの体

季節の変わり目

キツくなりますから

毎日元気に過ごしたいものです

いつも笑顔で頑張ろう〜